Gratis intake

Weet je (nog) niet zo goed wat op dit moment bij je past? Een Yoga groepsles,  Meditatie of een individueel (Adem)traject? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvende en gratis intake. Op die manier kunnen we met elkaar kennismaken onder het genot van een kopje thee. Je kunt de ruimte zien en ervaren én ik kan je advies op maat geven. Dus...aarzel niet en kom langs!

 Yoga

 

Authentieke yoga is een systeem dat je naar jezelf brengt. Je ervaart jezelf zoals je op dat moment bent. Je leert jouw lichaam, jouw adem en je denken gericht aandacht te geven. Hierdoor herstel je de natuurlijke verbinding met jezelf, die vaak door allerlei omstandigheden uit balans geraakt is.  Zo gauw deze verbinding voelbaar is, zul je het herkennen, het is niet nieuw, het is al in je aanwezig.  Ik wil je graag uitnodigen om dit te komen ervaren en je begeleiden in dit proces.

Lesrooster & Tarieven

Kleine groepen (max. 5 personen) waardoor je veel persoonlijke aandacht krijgt en er ruimte genoeg is tussen elke deelnemer.

 De lessen duren 5 kwartier en zijn zowel live als ONLINE VIA ZOOM te volgen. Schrijf je direct in via onderstaande knop:

Maandag 

09.00 - 10.15 uur   Gentle Morning Flow

10.30  -  11.45 uur   Hatha Yoga Flow

Woensdag

09.00 - 10.15 uur   Hatha & Breathing 

10.30  - 11.45 uur    Hatha & Breathing

Vrijdag

09.00 - 10.15 uur   Chakra Yog

10.30 - 11.45 uur     Hatha Yoga Flow

  • 1 x per week yogales (live of online)€49,- maandelijks abonnement 
  • Onbeperkt abonnement (live en/of online lessen volgen zo vaak als je wilt en wanneer jou dat uitkomt) €59,- per maand 
  • Strippenkaart voor 10 lessen (binnen 4 maanden te gebruiken) €150,-

 

Kom eens een gratis en vrijblijvende proefles meedoen om te kijken of yoga bij je past!

Klik op het icoon voor de Algemene Voorwaarden:

Is yoga iets voor mij?

Yoga kan door iedereen beoefend worden, dus ook door jou! Hierbij gaat het om je eigen innerlijke proces en dus niet om lenigheid, zo ver mogelijk komen in een houding of je mooiste outfit.

 

Je kunt yoga 1x per week in de groep beoefenen, maar ook iedere dag thuis en alles wat daar tussen zit. Adem speelt een belangrijke rol in yoga. Soms is het niet voldoende om tijdens een yogales je adem te leren kennen. Kijk dan eens naar de mogelijkheden van Adembegeleiding of Ademcoaching.

Je krijgt les in een kleine groepen in een mooie, rustige ruimte. Kom langs en ervaar het zelf!

" Hoe langer en hoe meer je yoga beoefent, hoe rustgevender het effect ervan lijkt te worden."

Judith, 47 jaar 

Wat doet Yoga voor mij?

De werking van yoga is al lang bewezen, hieronder een aantal voorbeelden wat het voor jou kan betekenen:

- Yoga maakt je bewuster van jezelf 

- Yoga leert je naar binnen te keren 

- Yoga leert je te voelen en je kracht te vinden

- Yoga leert je omgaan met emoties

- Yoga maakt je bewust van je adem

- Yoga kan ervoor zorgen dat je beter slaapt

- Yoga maakt je hoofd rustiger

- Yoga maakt het lijf soepeler

- Yoga stimuleert de doorstroming (bloed / lymfe)

- Yoga traint de Mind: je leert beter focussen

- Yoga vergroot het uithoudingsvermogen

- Yoga werkt preventief 

- Yoga helpt bij hoofdpijn, pirkkelbare darmklachten,       snurken, obstipatie, fibromyalgie, depressie etc.

"Na meerdere yogalessen en een 1 op 1 ademtraining ben ik voor 90% van mijn snurk klachten af! Vooral mijn vrouw is zeer dankbaar!"

Edgar, 46 jaar

Hereweg 40

9651 AK Meeden

info@yogacircle.nl

06-51756705

©2019 Yoga Circle